Taśmy do pilates

Taśma do Pilates to doskonały przyrząd do ćwiczeń. Taśma do Pilates jest lekka, nie zajmuje dużo miejsca, łatwo możemy ją schować w szufladzie naszej komody, Dzięki temu wyróżnia się spośród różnych sprzętów do ćwiczeń, dla których zawsze brakuje nam miejsca w mieszkaniu. Taśma do pilates, na przykład marki Reebok ma szerokie zastosowanie. Z jej pomocą możemy modelować wszystkie części naszego ciała. Idealnie sprawdza się w wzmacnianiu i rozciąganiu mięśni pleców, nóg i brzucha. Ćwiczenia z taśmą są bardziej efektywne, tworzy ona bowiem opór, który musimy pokonać z użyciem dodatkowej siły. Dostępne są różne grubości i długości taśmy. Im jest on grubsza i ciężej się ja rozciąga tym wyższy jest poziom trudności i zwiększona jest efektywność naszych ćwiczeń. Z taśmą do pilates wiele ćwiczeń możemy wykonać w domu, instrukcje do wykonywania tego rodzaju są bardzo proste, dodatkowo może przydać się mata do ćwiczeń lub zwykły koc. Systematyczne ćwiczenia z taśmą do pilates gwarantują efekty, które bardzo łatwo zauważymy szczególnie kiedy przyjdzie nam przymierzyć nową parę jeansów rurek.