Sztangi

Sztanga jest to przedmiot kojarzony głównie z kulturytyką i sportami siłowymi. To właśnie sztangę obciążoną kilkoma obciążnikami rwą, podnoszą i podrzucają sportowcy na olimpiadach i mistrzostwach. Najpierw zawsze smarują ręce białym proszkiem, jakby pudrem. Sztanga jest to przedmiot służący do treningu siłowego głównie górnych części ciała. Leżąc na macie, czy na specjalnej leżance wyciskamy sztangę, podnosząc ją aż do wyprostowanych rąk. Dobrze by było, gdyby ktoś nas przy tym asekurował. Taki trening świetnie rozbudowuje bicepsy, mięśnie ramion i grzbietu. Umięśnione ramiona będą pięknie prezentować się obcisłej, białej koszulce, gdy wybierzemy się wieczorem do klubu. Mięśnie i ultrafiolet na pewno zrobią wrażenie na płci przeciwnej. Ponadto sztanga jest podstawowym wyposażeniem do treningu fitness. Magic Bar- bo tak nazywają się zajęcia fitness, które polegają na wykonywaniu sekwencji przeróżnych ćwiczeń trzymając jednocześnie sztangę. Do tego treningu polecamy obuwie marki Reebok specjalnie zaprojektowane na salę do fitnessu. Zapewnią nam stabilne podłoże do ćwiczeń siłowych.