Bieżnie

Bieżnie to urządzenia dobrze znane wszystkim użytkownikom siłowni. Bez nich nie może się odbyć praktycznie żaden trening. Na bieżni robimy rozgrzewkę, spalamy kalorie oraz ćwiczymy kondycję. Urządzenia te są bardzo praktyczne, bo zawierają wiele przydatnych w trakcie treningu funkcji. Dobra bieżnia wyposażona jest nie tylko w zegar, który liczy nam czas treningu, ale również licznik kalorii, miernik tętna i przebytej odległości. Rozpoczynając trening na bieżni możemy wybrać jego intensywność, czas trwania albo docelową liczbę spalonych kalorii. Ukradzenia marki BH Fitness pozwalają na wybór programu treningu, który nas interesuje. I tak, możemy nie wychodząc z domu pobiegać po górach, wykonać trening kondycyjny, rozbudowujący mięśnie, czy po prostu spalić pożądana liczbę kalorii. Bieżnia pozwala nam cieszyć się sportem o każdej porze roku i przy każdej pogodzie. Warto mieć takie urządzenie w domu, bo wtedy nie będzie już wymówek typu: bo jest za zimno, bo pada deszcz, bo nie mam odpowiednich butów sportowych. Podłączmy do bieżni pendrive z ulubiona muzyką i pozbądźmy się stresu. Bieganie podnosi również stężenie hormonów szczęścia we krwi.