Orbitreki

Orbitreki są to urządzenia służące do kompleksowego treningu całego ciała. Zasada ich działania jest bardzo prosta: poruszacie jednocześnie rękami i nogami, tak jakbyście jechali na nartach biegówkach. Wasze ruchy powinny być płynne i równomierne. Orbitrek znajdziecie na pewno w każdej siłowni. To świetny sposób na rozgrzewkę, spalenie zbędnych kalorii, czy trening kondycyjny. Dzięki możliwościom regulacji obciążenia, licznikowi odległości, spalonych kalorii oraz oczywiście zegarowi, sami możecie kontrolować swój trening. Zdecyduje, czy dzisiaj ćwiczycie na czas, na kodycję, czy na rozudowę mięśni. Urządzenia marki Kettler są wyposażone również w licznik zużytej energii. Co, ciekawe trening na orbitreku angażuje praktycznie wszystkie mięśnie ciała. Pracują ręce, grzbiet, mięśnie brzucha, ud i pośladki. W przeciwieństwie do treningu na bieżni, trening na orbitreku, nie obciąża stawów, gdyż są one mniej narażone na wstrząsy. Jest również więcej możliwości treningu. Wolisz skupić się na nogach i nie chcesz trenować rąk? Z orbitrekiem to możliwe – modelujesz swoją sylwetkę jak tylko zapragniesz. Po skończonym treningu nie zapomni porozciągać się na macie – bo zdrowe ciało to elastyczne ciało.