Uprzęże wspinaczkowe

Uprzęże istnieją we wspinaczce od dawna, jednak nie od samego początku skalnych eksploracji. Zanim zaczęto zabezpieczać się uprzężą, wspinacze przewiązywali się liną wokół pasa. Taki sposób nie gwarantował jednak bezpieczeństwa, zwłaszcza w sytuacji odpadnięcia od ściany. Uprząż spełnia swoją funkcję jeśli jest przywiązana specjalnym węzłem do liny (np. Sigg). Gwarantuje ona bezpieczeństwo i wygodę wspinania jeśli jest odpowiednio dopasowana. Nie powinna ona krępować ruchów i ważne jest, aby była dostosowana do naszej sylwetki, którą ćwiczymy na macie do jogi. W przypadku intensywnego korzystania z uprzęży, należy ją wymienić po kilku (około pięciu) latach użytkowania. Do wspinaczki sportowej w skałach i na sztucznej ścianie idealna będzie uprząż biodrowa (np. Beal, Petzl czy Mammut). Inne rodzaje tego typu sprzętu to: uprząż piersiowa (stosowana tylko w niektórych sytuacjach w połączeniu z uprzężą biodrową) i kompletna (polecana dla małych dzieci). Wybierając się w skały na wspinanie z liną, powinniśmy wziąć ze sobą ponadto: wygodny strój (np. spodnie dresowe, koszulka z krótkim rękawem), buty wspinaczkowe, woreczek z magnezją, plecak z prowiantem oraz butelką na napoje.