Piłki do Pilates

Pilates z piłką to odmiana tego sportu dla zaawansowanych. W tych niezwykłych ćwiczeniach liczy się bowiem precyzja i utrzymanie równowagi, a gdy do tego dodamy jeszcze piłkę, konieczne będzie także utrzymanie równowagi na niestabilnym podłożu. Efekty, jakie jednak osiągniemy będą zachwycające. A co możemy czynić z piłką do pilatesu, np. marki Kettler? Otóż siedząc na niej, możemy wzmacniać mięśnie brzucha, natomiast tocząc się, ćwiczymy mięśnie przykręgosłupowe, a sam kręgosłup odciążamy. Piłka do pilates mamy będzie z pewnością także świetną zabawą dla niesfornych dzieci, gdy znudzą się już lalki i samochodziki, a dorosłym zastępować czasami fotel, który jest lekki i równie wygodny. Pilates można ćwiczyć oczywiście również bez piłki, a także przy pomocy innych akcesoriów takich jak taśmy i koła, dzięki którym wykonywane ćwiczenia mają różny stopień trudności oraz intensywności. Piłki pilates są delikatne niczym puder, przyjemne w dotyku, dopasowują się także do kształtu dłoni, a stosować można także do celów rehabilitacyjnych.